腰の痛みの施術例

今回の例は、柔軟性チェックとしてもよく行われる「立っている状態での前曲げ動作」で確認してみます。
よく見られる動作ですが、注意深くみるといろんなことがわかります。

★例１の特徴
○主に股関節を曲げている。

☆この姿勢から予想できること

○殿部（おしり）、ももの裏の筋肉の柔軟性が高い

○その他

※このタイプには殿部、背部の柔軟性は低い場合が
あります。

このタイプの人は立っている姿勢での骨盤の傾きは・・

★例2の特徴
○主に身体の（体幹）で曲げている。

☆この姿勢から予想できること

○殿部（おしり）、ももの裏の筋肉の柔軟性が低い

○その他

※殿部、ももの裏の柔軟性低下が腰痛危険因子の一つとなっています。

このタイプの人は立っている姿勢での骨盤の傾きは・・・

同じ「からだ曲げ」でも「体幹部」と「股関節」どちらをたくさん使っているのかが大きなポイントですね。
おおまかな目安としては指先が床につくくらいは「からだ前曲げ」の柔軟性はあったほうがよいですね。

以上を確認したうえで、
施術に入ります。

もちろん、その他要因、原因をみきわめ
随時、

施術をおこなっております。