これがホンモノ？ハイレベル産後の美骨盤矯正

産後のこんなお悩みありませんか？

• 産前にはいていたズボンがきつい・・・入らない。。
• 下腹が「ぽっこり」出ていてたるんでいる。
• ウエストのくびれが気づいたらなくなっていた。。
• 子供がいるケド一緒に連れて行ってよいかわからない

ここのところ、こんなお悩みをお聞きすることが増えてきました。

ひょっとすると、
いまこのページをご覧のあなたもそう感じている一人かもしれませんね。

そうしたクライアントさんにお会いするとき、わたしは決まって、こう問いかけます。

「骨盤のゆがみが原因かも？！」って。

「えー！？骨盤のゆがみってどういうこと？」そんな言葉が聞こえてきそうです。

産後の骨盤矯正が必要な理由

妊娠中から産後にかけて、「骨盤が歪みやすい」ということは聞いたことがありませんか？

実は、その原因
ホルモンの影響や姿勢の関係、分娩などが関与しています。

産後の骨盤にリラキシンというホルモンが関係

女性の骨盤は、妊娠すると「リラキシン」というホルモンが分泌さます。
リラキシンは骨盤の関節を緩めて骨盤が開きやすい状態を作ります。

これは、赤ちゃんが骨盤の中を通りやすいようにするためで、出産時に骨盤の開きが最大になります。

そして出産後、骨盤が締まらない状態になってしまうと
産後の体型が元に戻らない。
下っ腹が出る。ズボンがはいたない。ウエストのくびれが消滅。さらにはくしゃみなどでの尿もれなどの現象に悩まされることになってしまいます。

妊娠中に落ちてしまう筋肉

想像してください。
妊娠するとご出産するまで「「十月十日」と言われるように約１０ヶ月あります。

その約１０ヶ月間、ガンガン筋トレ、運動。。。できないですよね。
むしろやってはいけません。（適度な運動はもちろん良いですが）

つまり、あなたの身体の筋肉は間違いなく落ちていきます。

実際に、大学の研究で健常の大学生を１週間寝させて（トイレも食事も）、落ちた筋肉を元に戻すのに３週間かかったという話も聞いたことがあります。
驚くことに、落ちた筋肉を戻すのに３倍の時間がかかることを意味します。

妊娠中はお腹の中に赤ちゃんがいるため、落ちた筋肉が身体を支えることができずに骨盤が前側に傾き、お腹が前側に張り出すような反り腰姿勢になります。

反り腰姿勢になり、なおかつ筋力低下で身体を支えることができず骨盤が歪んでいきます。
また、妊娠による骨盤の歪みは背骨にも負担が加わり、肩こりや腰痛になる方も多いので注意が必要です。

分娩による骨盤の痛みと歪み

出産では、骨と骨をつなぐバンドの役目をする「靱帯」がリラキシンという女性ホルモンの作用で一時的に緩くなり、骨盤が大きく広がります。
大きく広がることで、骨盤が左右に開いていきますが、元に戻る際に弱まった筋肉のが姿勢や動きを保つことができずに骨盤の歪みを形成してしまいます。
研究では出産後、３０％ほどの割合で妊娠中の腰痛などの症状が残ってしまうのと報告を聞いたこともあります。

ある程度の期間は骨盤を元に戻すためのエクササイズなど無理な運動はオススメしません。まずは鍛える前に整えていくことが必要です。

ひまわり接骨院の骨盤を整えるアプローチ

あなたの身体は妊娠、出産で筋肉が落ちてしまっています。

しかし、身体の筋肉が「ゼロ」になったわけではありません。

１００本ある筋繊維のうち７０本くらいしかうまく使えていない状態で３０本寝てしまっている状態だと思ってください。
ですので、その３０本を使えるように起こしてあげれば、落ちてしまった筋力を少しずく回復させながらも、あなたの姿勢や動きを改善することが可能になります。

その方法として、あなたの骨盤周りを含めた筋肉がうまく作動するように「関節」のうごきを改善させていきます。

お電話でのお問い合わせ
※）営業時間内での対応となります

産後の骨盤矯正｜通いやすい５つの理由

１、キッズルーム完備！お子様連れOKです

瀬戸市のひまわり接骨院では安心のキッズルームを完備。お子さんを近くで見守りながら整体を受けられます！
愛知県瀬戸市のひまわり接骨院では、お子様連れでも気兼ねなく産後の骨盤矯正を施術していただけるよう安心のキッズルームを設けています。
キッズルームはひまわり接骨院の院内に設置してあり、受付のスタッフが見守れるように、もなっています。

２、バリアフリーでベビーカーでそのままご来院可能！

愛知県瀬戸市のひまわり接骨院の入り口はバリアフリーになっています。
ベビーカーのままお入りいただくことが可能！ママが産後の骨盤矯正をしている間も施術ベットの横にベビーカーを置くこともできます。
子供さんはずっとママの横にいながら産後の骨盤矯正を受けていただくことができます。

３、一回の施術で効果が感じられる痛くない施術です

瀬戸市のひまわり接骨院はバキバキするような矯正は行いませんので、とっても安心・安全な施術です。
大変、丁寧で優しい手技となりますので安心して施術を受けていただけます。

４、一般社団法人認定の安心アプローチ

瀬戸市のひまわり接骨院は一般社団法人日本健康ボディコンディショニング協会認定院となっており
協会では「鍛える前に整える」「治療から予防」へと、
多くの専門家も気づいていない治療とフィットネスの融合との考え方からアプローチしております。
ぜひ、一度ご体感をされることをオススメいたします。

５、まずはお試し価格で気軽に体験可能です

一回の施術で効果を感じていただけるわけですが、より効果を感じていただくためにはやはり複数回の施術をオススメいたしております。
まずはお試し価格で効果を感じていただき、ご納得した上でご通院をお願いしております。

産後骨盤矯正の施術開始時期はいつから？

瀬戸市ひまわり接骨院の産後骨盤矯正は、痛みがある方は産後２～３週間から施術可能です。
痛みがない場合は１ヶ月を過ぎたあたりから施術可能です。
多くの方は２、３ヶ月を目安にご来院されるケースが多いです。

産後、骨盤が歪んだ状態を長く続けると、開いた骨盤に内臓や脂肪が入り、下半身太りや、冷え、むくみの原因となることがあります。
産後時間がたっている方も施術は可能です。体調を見ながら、ご無理のないタイミングでお越しいただくことをお勧めしています。

産後骨盤矯正はどの程度の範囲で通院すればいいの？

瀬戸市のひまわり接骨院では週１のご来院で約８回ほどのご通院をオススメしております。
通院からお時間が経過し過ぎてしまうと、せっかく矯正されたお身体が生活習慣や動きの癖などで元に戻ってしまいます。

その前にご通院していただきお身体の状態を安定化させます。
その回数が週に１回で８回ほどと考えてください。（個人差はございます）

その後はより体型を維持していただけるように。
もしくはご希望のスタイルを実現できるようにインナーマッスル（筋肉）を寝ているだけで刺激できる楽トレという業務用EMSをご提案をしております。

部分痩せに関してはハイパーナイフ という美容器なども設置しています。そちらのオススメもしております。

クライアントさんのお喜びの声

産後の骨盤矯正が良いとあったので通院させていただきました！

ウエストがほそくなったりしているので、かよってよかったな、と実感しています！

エクササイズを教えてくれたりしてくれて嬉しいです！

少しずつですが先生のおかげでもどってます!

初回の料金がお得だったのもよかったし、施術後も腰痛が軽減されました!

日々育児であちらこちら痛みが出るので矯正してもらうのはとても体が楽になるのでうれしいです!

一度利用させてもらったら1回で効果が実感できました!

「一緒に結果を出しましょう」の気持ちに諦めずに通いますネ！

瀬戸市・長久手 ひまわり接骨院

お電話でのお問い合わせ
※）営業時間内での対応となります

骨盤のゆがみの本当の正体とは？

わたしがいう「骨盤のゆがみ」というのは

「骨盤の関節のうごきが悪くなってしまうこと」を指します。

ジャムのキャップを想像してください。
キャップを閉めたときに斜めになってしまったのです。

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ぎゅっとしまっているのですが斜めなので
ジャムが漏れてしまう・・・

その漏れてしまったジャムが「痛み」や「しびれ」なんです。

歪んで閉まっているので当然プロポーションにも問題がでます。

「冷え」や「むくみ」などにも影響がでますよね。

スムーズな動きもできないから、代謝も悪くなって便秘やダイエットの妨げにもなってしまっています。

加藤先生、だったら
「その斜めに閉まっているキャップを緩めて締め直せば
ゆがみは改善するじゃないの！」

もちろんおっしゃる通り、

でも、書籍でもインターネットでもとってもたくさん情報は有り余るほどでています。

結局のところ何を実践すればいいんでしょう？

それは、

施術、施術だけでなく予防のエクササイズも取り入れて、最終的には自分自身で歪まない身体を作り上げる

あなた自身の「じぶんリセット力」をつけることが実践できればOK。

そもそも、身体をじぶんで調節するチカラはもともと備わっています。

それがストレスや不良姿勢など、様々な理由で衰えてしまうため施術で矯正しても、またもとの状態に戻ってしまいます。

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であれば、「じぶんリセット力」をうまくパワーアップできれば施術、施術をしたけど、しばらくしたら元に戻ってしまう・・・

なんてことはウソのようになくなってしまうことでしょう。

では、どうやって？

その最高の効果が期待できるアプローチが

ハイレベル産後美骨盤調整なんです！

ハイレベル産後骨盤調整とは

骨盤のうごきがジャムのキャップのように
噛み込んでしまい、「ゆがみ」がおきてしまうことは
お話をさせていただきました。

では、骨盤がゆがむことで、どのような不都合があなたの身体に起こるのでしょう。

そうなんです。上の図のように
骨盤がゆがむことで、姿勢が悪くなり、筋肉のバランスがとれなくなります。

その結果、バストダウンや下腹ぽっこり、ヒップダウンなどネガティブな身体的特徴がでてきてしまうんです。

ハイレベル産後美骨盤調整は、そんな「ゆがみ」を調整し再構築、そして元に戻らないようにエクササイズを個別にとりいれていくとってもあたらしい方法になります。

ここがちがう！ハイレベル産後美骨盤調整

それではどのあたりが他と違うのでしょうか。
簡単に比較をしてみました。

一般的な整体、ダイエット、美容整体	ハイレベル美骨盤矯正
施術時間が長い	施術20分程度
価格が高額	リーズナブル
ボキボキいたい	気持ちいい
効果を実感できない	効果がすぐに感じる
服を着替える	着替えない
軽い飢餓感（リバウンドの恐れ）	リバウンドなし
うつ伏せ施術がメイン（化粧が気になる）	横向きがメインお化粧していても大丈夫
食事制限あり	食事制限ではなく改善指導
運動指導なし	個別エクササイズ指導

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いかがでしょうか。

追伸

美骨健康ラボ、ひまわり接骨院は過去にNPO日本健康体育協会の理事として運動指導に数多く取り組んできました。

また、ヨガ・ピラティスのインストラクターの資格、コアコンディショニングマスタートレーナー、スポーツトレーナーとしても活躍してきました。

そこで強く感じること。

それは施術と予防の統合。鍛える前に整えること。

一人一人が正しい知識をもって施術を受けるだけでなく予防として身体を整えることが大切だと確信しています。

最後に

あなたの生活がもっともっと楽しくて、今だけでなく３年後、５年後、１０年後も痛みのない、不調のない健康的な生活ができるように、そんな思いが、

このハイレベル美骨盤調整プログラムに詰まっています。

もしご興味があればお気軽にご予約やお問い合わせをお持ちしています。

瀬戸市・長久手 ひまわり接骨院

LINEの公式アカウントもありますのでよろしければご登録ください。

当院の休店情報などをお知らせしたり、多くの専門家も気づいていない身体のメンテナンス情報をお送りします。

お問い合わせなどはLINE公式アカウントからだととっても簡単にお問い合わせできるのでオススメですよ（・∀・）b