- 右肩から首にかけて中程度の痛みがあり、特に朝起きた時に強く感じる。
- 首を動かすと痛みが走り、仕事中に集中できない。
- 寝返りを打つと痛みが増し、睡眠不足に悩まされている。
- 整体やマッサージを受けたが、効果が一時的で不満を感じている。
- 痛みの根本的な原因にアプローチしてほしい。
- 経験豊富で丁寧な説明をしてくれる先生に施術を受けたい。
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- 加藤貴之
ひまわり接骨院 整骨院 瀬戸店 院長 
- 健康雑誌や新聞が取り上げた、確かな技術であなたの痛みをサポートします。
「どこに行っても良くならない」と「寝違え」でお悩みの方、ぜひ一度当院へお越しください！
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- BK様
48歳・女性
寝違え（3日間続く痛み） 
- 「3日間続く寝違えの痛みに悩んでいました。朝起きた時の痛みが特に強く、仕事中も集中できず、家事も思うようにこなせませんでした。他の整体院やマッサージも試しましたが、効果は一時的で、根本的な改善には繋がりませんでした。ひまわり接骨院では、施術前に詳細な説明があり安心できました。施術では痛みを和らげるだけでなく、身体全体のバランスを整えてくれました。施術後、痛みが軽減し、日常生活に支障がなくなっていきました。施術後のアドバイスのおかげで、自己管理もできるようになりました。今では、趣味のヨガや家族との時間も充実しています。心から感謝しています。」
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
- KI様
35歳・男性
寝違え（首から肩の痛み） 
- 「数日前に寝違えてしまい、首から肩にかけての痛みに悩んでいました。仕事中、首を動かすたびに痛みが走り、日常生活が辛くなっていました。ひまわり接骨院では、施術前に詳しい説明があり、安心感を持って施術を受けられました。施術中も痛みを感じることなく、リラックスできました。施術後、驚くほど痛みが軽減し、日常生活に戻ることができました。施術後のケアやアドバイスも非常に役立ち、自己管理ができるようになったことが嬉しいです。今では、家族と一緒に過ごす時間も楽しめるようになり、本当に感謝しています。」
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
- TK様
51歳・男性
寝違え（朝起きると強い痛み） 
- 「寝違えによる痛みで悩んでいました。朝起きた時に特に痛みが強く、仕事にも支障が出ていました。ひまわり接骨院では、施術者の方が非常に経験豊富で、施術前に細かい説明をしてくれたので、安心感がありました。施術自体もソフトで痛みを感じることなく、心地よいものでした。施術後、痛みが軽減し、仕事に集中できるようになりました。アドバイスを受けながら生活習慣を見直すことができ、再発防止にもつながりました。今では、痛みを気にせず、家族との時間を楽しむことができています。感謝の気持ちでいっぱいです。」
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
寝違え専門施術
「鍛える」前に「整える」手技。筋肉だけにアプローチするのではなく、寝違えの原因となる首や肩の関節の歪み、神経・血流の圧迫を軽減するために、頭部・首・肩のバランス、「うごき」を整え、根本から改善を目指します。
AKA療法（関節運動学アプローチ）を取り入れ、関節や周辺組織の歪みを整え、神経や血流の通り道をスムーズにする施術を行います。
ボキボキしない、痛くない施術
「整体は怖い」「痛そう」という方も安心！
ソフトな施術で寝違えの原因となる筋肉の緊張を緩和し、関節の可動域を広げ、無理なく改善へ導きます。
施術歴22年・5万人以上の実績
施術歴20年以上の豊富な経験を持つベテラン院長と、15年以上の経験を持つ院長の右腕のスタッフがあなたを責任をもって担当します。
整形外科勤務歴やNPO法人での運動指導経験もあり、幅広い知識で対応するプロフェッショナルな施術を体感してください。
丁寧なカウンセリングと分かりやすい説明
症状や改善のプロセスを模型や資料を使って説明。「自分の状態をしっかり理解した上で施術を受けられる」と好評。
施術後も安心！セルフケアや再発防止のサポート
自宅でできる運動や姿勢のアドバイスを提供。「1回きりで終わらない」身体づくりをサポートします。特に寝違えは首や肩の動きが悪化すると再発しやすいため、正しい姿勢の維持方法を丁寧に指導します。
予約優先制で待ち時間なし
事前予約制なので、待ち時間ゼロでスムーズに施術を受けられます。
通いやすい環境（土曜・日曜営業）
平日21時まで・土日も営業。忙しい方でも通いやすく、キッズスペースも完備でお子様連れでも安心！
寝違えの改善には、継続的な施術と生活習慣の見直しが大切です
寝違えを改善するための通院回数や期間は、症状の程度、年齢、生活習慣、身体の「うごき」のクセによって異なります。
また、必ず治ると断言することはできませんが、これまでの臨床経験や様々な症例をもとに、ある程度の目安をお伝えすることは可能です。
痛みのある部分だけを施術するのではなく、「なぜ首に痛みが出ているのか？」という根本的な原因を見極め、神経や血管への圧迫を取り除き、関節の動きを整えながら、「リセット」→「再構築」→「予防」というステップを踏んで改善を目指します。
具体的には、首や肩周りの筋肉の緊張緩和、関節の可動域改善、姿勢バランスの調整を目的とした施術を行います。
しかし、身体の状態は日々変化します。時にはステップが進んだり、疲労の蓄積によって痛みが再発することもあります。
だからこそ、私たちは「身体の相談役」「生活習慣のアドバイザー」として、定期的なメンテナンスをおすすめしています。
症状が落ち着いた後も、月に一度のペースで通院しながら、を一緒に行っていきましょう。
寝違えの改善には、継続的な施術と生活習慣の見直しが大切です。症状の程度や生活スタイルによって通院回数は異なりますが、以下の目安をご参考にしてください。
軽度の方[br num=”1″]（寝違えの初期症状・違和感はあるが日常生活に支障が少ない）
- 症状
- 朝起きたときに首が少し痛む
- 首を動かすと軽い違和感がある
- 時間が経つと痛みが軽減する
- 施術の流れ
- リセット（1～3回目）: 首の筋肉の緊張を緩和し、可動域を広げる
- 再構築（4～6回目）: 正しい姿勢を意識し、維持するためのストレッチやケアを指導
- 予防（6回目以降）: 再発を防ぐためのメンテナンスへ移行
中度の方[br num=”1″]（寝違えが頻繁に発生し、日常生活に支障が出始めている）
- 症状
- 首を動かすと強い痛みを感じる
- 痛みが数日続き、仕事や家事に影響がある
- 肩や背中まで張りや痛みを感じることがある
- 施術の流れ
- リセット（1～6回目）: 首、肩、背中の筋肉を緩め、動きを改善
- 再構築（7～12回目）: 正しい姿勢を維持するための筋肉を強化し、負担を減らす
- 予防（12回目以降）: 再発防止のためのメンテナンス施術へ移行
重度の方[br num=”1″]（寝違えが長期化・強い痛みや可動域の制限で日常生活に支障がある）
- 症状
- 首をほとんど動かせないほどの激しい痛みがある
- 痛みが１週間以上続く
- 肩や背中まで痛みが広がり、しびれを伴うこともある
- 日常生活や睡眠に大きな影響がある
- 施術の流れ
- リセット（1～6回目）: 深層部の筋肉を緩め、痛みを軽減
- 再構築（7～12回目）: 全身のバランスを整え、正しい姿勢を定着
- 予防（12回目以降）: 健康維持のために定期的なケアを継続
寝違えの基本的な症状
寝違えは、多くの人が経験する痛みの一つで、特に朝起きたときに首や肩に強い痛みを感じることが多いです。この痛みは、動かした際に鋭く感じることがあり、首を回したり、前後に動かすことが困難になることがあります。寝違えの症状は、軽度のものから日常生活に支障をきたすほどのものまで多岐にわたります。
寝違えの痛みの場所とその種類
寝違えによる痛みは主に首の後ろや肩周りに現れますが、時には肩甲骨や背中にも広がることがあります。痛みの種類は、鈍い痛みから鋭い痛み、さらにはしびれを伴うこともあります。これらの症状は、筋肉の緊張や関節の動きが悪化していることが主な原因とされます。
寝違えの主な原因：姿勢や睡眠環境
寝違えの原因は多岐にわたりますが、特に姿勢や睡眠環境が大きな影響を及ぼします。悪い姿勢や不適切な寝具は、首や肩の筋肉に過剰な負担をかけ、結果として寝違えを引き起こす要因となります。例えば、高すぎる枕や硬すぎるマットレスは、首の位置を不自然に保ち、筋肉の緊張を助長します。
寝違えが起こるメカニズムを理解する
寝違えは、筋肉や関節が誤った動きや長時間の緊張にさらされることで引き起こされます。特に、睡眠中に長時間同じ姿勢を保つことで、筋肉が硬直し、関節の動きが制限されることがあります。このような体の動きの連動性が損なわれることで、症状が悪化することもあり、これを理解することが改善への第一歩となります。
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- 何回程度の施術で寝違えは軽減されますか？
- 症状の程度や原因によりますが、軽度の場合、多くの場合は1〜3回程度の施術で痛みが軽減します。
ただし、再発防止には姿勢改善や首周りのケアが重要です。 - 痛みがあるときにだけ来店すればよいですか？
- 寝違えの再発防止には、首や肩の正しい姿勢と動きの維持が大切です。
痛みがあるときだけでなく、定期的なメンテナンスをおすすめします。 - 病院では「寝違えは自然に治る」と言われましたが、早く良くなりますか？
- 自然に治ることもありますが、当院では首や肩の関節の動きを整え、痛みを早期に改善へ導きます。ぜひご相談ください。
- 施術は痛くありませんか？
- 当院の施術はソフトで、痛みを感じることはほとんどありません。「イタ気持ちいい」と感じる方が多いです。
- どのくらいの期間で良くなりますか？
- 軽度なら1〜3回程度で改善が期待できます。再発防止にはセルフケアも重要です。
- 他の整体院や整骨院との違いは何ですか？
- 当院は筋肉を揉むだけでなく、関節の動きに注目し、AKA療法などで根本的な改善を目指します。
- 保険は使えますか？
- 当院の寝違えのアプローチは根本改善として患部以外もアプローチします。保険適用にはなりません。ご了承ください。
- 予約は必要ですか？
- 当院は予約優先制です。事前のご予約をお願いいたします。
- どんな服装で行けばいいですか？
- 首や肩周りが動きやすい服装でお越しください。
- 施術後に気をつけることはありますか？
- 施術後は無理な動きを避け、水分補給をしっかり行い、冷やさないようにしてください。
- どんな人が通っていますか？
- デスクワークやスマホ使用が多い方、寝違えを繰り返す方などが多く通っています。
- 子どもを連れて行っても大丈夫ですか？
- はい、キッズスペースがありますので、お子様連れでも安心です。
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📢 なぜ会員制度があるのか？
ストレートネックや姿勢の乱れは、1回の施術だけで改善するものではありません。
✅ 関節の動きを整える施術 だけでなく、
✅ 筋肉のバランスを維持するEMSアプローチ、
✅ 場合によっては栄養指導 まで行い、
総合的にあなたの身体を「根本から良くする」ためのプログラムです。
そのため、定期的に通っていただく方のほとんどが、**「しっかり良くしたい」**という想いで会員制度を選択されています。
当院は、「痛みをとるだけ」ではなく、
💡「痛みが戻らない身体づくり」を目指しています！
「本気で改善したい」「これからも健康な身体を維持したい」という方に、会員制度をおすすめしています。
あなたの寝違えの痛み、私にお任せください
慢性的な痛みは放置しないで！
筋肉だけではありません関節の「動き」の連動性も重要です
慢性的な痛みの原因は、筋肉の問題だけでなく、関節の動きの連動性が失われていることが多いです。当院では、痛みのある部位だけでなく、身体全体のバランスを整える施術を行います。
関節の動きを改善し、痛みを和らげることで、日常生活に戻るお手伝いをします。
あなたが抱える痛みを解消し、再び元気な日常を取り戻すために、私が全力でサポートいたします！