寝違え専門施術

「鍛える」前に「整える」手技。筋肉だけにアプローチするのではなく、寝違えの原因となる首や肩の関節の歪み、神経・血流の圧迫を軽減するために、頭部・首・肩のバランス、「うごき」を整え、根本から改善を目指します。
AKA療法（関節運動学アプローチ）を取り入れ、関節や周辺組織の歪みを整え、神経や血流の通り道をスムーズにする施術を行います。

ボキボキしない、痛くない施術

「整体は怖い」「痛そう」という方も安心！
ソフトな施術で寝違えの原因となる筋肉の緊張を緩和し、関節の可動域を広げ、無理なく改善へ導きます。

施術歴22年・5万人以上の実績

施術歴20年以上の豊富な経験を持つベテラン院長と、15年以上の経験を持つ院長の右腕のスタッフがあなたを責任をもって担当します。
整形外科勤務歴やNPO法人での運動指導経験もあり、幅広い知識で対応するプロフェッショナルな施術を体感してください。

丁寧なカウンセリングと分かりやすい説明

症状や改善のプロセスを模型や資料を使って説明。「自分の状態をしっかり理解した上で施術を受けられる」と好評。

施術後も安心！セルフケアや再発防止のサポート

自宅でできる運動や姿勢のアドバイスを提供。「1回きりで終わらない」身体づくりをサポートします。特に寝違えは首や肩の動きが悪化すると再発しやすいため、正しい姿勢の維持方法を丁寧に指導します。

予約優先制で待ち時間なし

事前予約制なので、待ち時間ゼロでスムーズに施術を受けられます。

通いやすい環境（土曜・日曜営業）

平日21時まで・土日も営業。忙しい方でも通いやすく、キッズスペースも完備でお子様連れでも安心！

寝違えの改善には、継続的な施術と生活習慣の見直しが大切です

寝違えを改善するための通院回数や期間は、症状の程度、年齢、生活習慣、身体の「うごき」のクセによって異なります。
また、必ず治ると断言することはできませんが、これまでの臨床経験や様々な症例をもとに、ある程度の目安をお伝えすることは可能です。

痛みのある部分だけを施術するのではなく、「なぜ首に痛みが出ているのか？」という根本的な原因を見極め、神経や血管への圧迫を取り除き、関節の動きを整えながら、「リセット」→「再構築」→「予防」というステップを踏んで改善を目指します。

具体的には、首や肩周りの筋肉の緊張緩和、関節の可動域改善、姿勢バランスの調整を目的とした施術を行います。

しかし、身体の状態は日々変化します。時にはステップが進んだり、疲労の蓄積によって痛みが再発することもあります。
だからこそ、私たちは「身体の相談役」「生活習慣のアドバイザー」として、定期的なメンテナンスをおすすめしています。

症状が落ち着いた後も、月に一度のペースで通院しながら、「寝違えを繰り返さない身体づくり」を一緒に行っていきましょう。

寝違えの改善には、継続的な施術と生活習慣の見直しが大切です。症状の程度や生活スタイルによって通院回数は異なりますが、以下の目安をご参考にしてください。

寝違えの基本的な症状

寝違えは、多くの人が経験する痛みの一つで、特に朝起きたときに首や肩に強い痛みを感じることが多いです。この痛みは、動かした際に鋭く感じることがあり、首を回したり、前後に動かすことが困難になることがあります。寝違えの症状は、軽度のものから日常生活に支障をきたすほどのものまで多岐にわたります。

寝違えの痛みの場所とその種類

寝違えによる痛みは主に首の後ろや肩周りに現れますが、時には肩甲骨や背中にも広がることがあります。痛みの種類は、鈍い痛みから鋭い痛み、さらにはしびれを伴うこともあります。これらの症状は、筋肉の緊張や関節の動きが悪化していることが主な原因とされます。

寝違えの主な原因：姿勢や睡眠環境

寝違えの原因は多岐にわたりますが、特に姿勢や睡眠環境が大きな影響を及ぼします。悪い姿勢や不適切な寝具は、首や肩の筋肉に過剰な負担をかけ、結果として寝違えを引き起こす要因となります。例えば、高すぎる枕や硬すぎるマットレスは、首の位置を不自然に保ち、筋肉の緊張を助長します。

寝違えが起こるメカニズムを理解する

寝違えは、筋肉や関節が誤った動きや長時間の緊張にさらされることで引き起こされます。特に、睡眠中に長時間同じ姿勢を保つことで、筋肉が硬直し、関節の動きが制限されることがあります。このような体の動きの連動性が損なわれることで、症状が悪化することもあり、これを理解することが改善への第一歩となります。

何回程度の施術で寝違えは軽減されますか？

症状の程度や原因によりますが、軽度の場合、多くの場合は1〜3回程度の施術で痛みが軽減します。
ただし、再発防止には姿勢改善や首周りのケアが重要です。

痛みがあるときにだけ来店すればよいですか？

寝違えの再発防止には、首や肩の正しい姿勢と動きの維持が大切です。
痛みがあるときだけでなく、定期的なメンテナンスをおすすめします。

病院では「寝違えは自然に治る」と言われましたが、早く良くなりますか？

自然に治ることもありますが、当院では首や肩の関節の動きを整え、痛みを早期に改善へ導きます。ぜひご相談ください。

施術は痛くありませんか？

当院の施術はソフトで、痛みを感じることはほとんどありません。「イタ気持ちいい」と感じる方が多いです。

どのくらいの期間で良くなりますか？

軽度なら1〜3回程度で改善が期待できます。再発防止にはセルフケアも重要です。

他の整体院や整骨院との違いは何ですか？

当院は筋肉を揉むだけでなく、関節の動きに注目し、AKA療法などで根本的な改善を目指します。

保険は使えますか？

当院の寝違えのアプローチは根本改善として患部以外もアプローチします。保険適用にはなりません。ご了承ください。

予約は必要ですか？

当院は予約優先制です。事前のご予約をお願いいたします。

どんな服装で行けばいいですか？

首や肩周りが動きやすい服装でお越しください。

施術後に気をつけることはありますか？

施術後は無理な動きを避け、水分補給をしっかり行い、冷やさないようにしてください。

どんな人が通っていますか？

デスクワークやスマホ使用が多い方、寝違えを繰り返す方などが多く通っています。

子どもを連れて行っても大丈夫ですか？

はい、キッズスペースがありますので、お子様連れでも安心です。

安心保障制度あり

施術前にしっかりとカウンセリングを行い、施術内容を説明します。
もし「イメージと違う」と感じた場合は、無理に施術を受ける必要はありません。
その場合は、料金も一切いただきませんので、ご安心ください。

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